Tukityökalut

  • Tukipalvelu eri liikuntamuodoille.
  • Teknistä neuvontaa sekä käytännön tukea.
  • Apua painonhallintaan. Teknistä- sekä käytännön opastusta.

Elämäntapamuutosta

  • Oikealla ruokavaliolla painonhallinta onnistuu ilman että lasketaan kaloireita ja juostaan painopuntarissa. Jos ihmisellä on stressitila niin mikään ei tahdo onnistua.

Tavoitteena on löytää sinulle oikea ja miellyttävä liikuntamuoto.